Találtam egy nagyon jó weboldalt: www.fitnessblender.com
Ez egy angol nyelvű, ingyenes (!) torna-weboldal. Nagyon profi módon vannak fönn az edzések: a gyakorlatok előtt bemutatják, hogyan kell végezni, majd real-time-ban végigcsinálják őket. Nincs zene hozzá, viszont egy edző végig…
Nőnek lenni jó!(?)
2013.04.12. 22:24
Torna: Fitness Blender
Címkék: Címkék
2013.04.12. 22:14
Gyümölcsnap
Mivel a koplaláshoz az 1500 kalóriás étrendhez semmi hajlandóságom visszatérni, gondoltam, bevetem régi fegyveremet némi kalóriamínusz megvalósításához: hetente egyszer gyümölcsnapot tartok.
A múlt héten is tartottam egy gyümölcsnapot és tegnap így is tettem. Rohanós-nagyon…
2013.04.09. 21:46
Hülyegyerek
Hát mit mondjak? Nem vagyok magamtól elragadtatva az utóbbi időben! Nassolok, zabálok, mozogni sokszor nincs időm vagy lehetőségem, és így természetesen hízom... Érzem ám a nadrágom korcán, látom ám a tükörben a vastagodó derekamat... :(
Kifogásom mindig akad bőven: téli…