Jónás Brigi naplója

Kiütéssel legyőztek a kiütések. :( Immáron 4 napja kicsi, gennyes hólyagocskák lepik el az arcomat, kvázi mindenhol. Először azt hittem, bepattanásosodtam (elég problémás a bőröm), de aztán rosszabb lett. Most már úgy néz ki, mint a Mallorca-akne. Sok pici gyulladt hólygocska,…

Tegnap végre megvalósítottam azt, amirt már évek óta tervezgetek. Tudniillik, hogy elmegyünk a Margitszigetre, és amíg a kislányom a mini-vadaskertben pónilovazik, meg nézelődik az édesapja társaságában, én addig futok egy kört... Tegnap délután aztán így is lett!…

Huh, besűrűsödtek a napjaim, így nem jutott időm leírni a tavaszi kúra eredményeit. No tehát: Súly 62,8 kg --> 60,7 kg = -2,1 kg :) Testzsír-százalék: 19,4% -->17,9% = -1,5% (18% alatt már sportolói szint!) Nagyon boldog voltam ezekkel az eredményekkel! Különösen,…