Jónás Brigi naplója

Íme, a Steinberger-kúrám eredményei: Súlyom: 61,2 kg az új, digitális mérlegemen; 60,5 kg a régi, analóg mérlegen - 2,3 kg-ot fogytam a kúrával, és összesen 11 kilót fogytam október 27. óta Testzsírszázalékom: 18,3% BMI indexem: 18,89 Derékbőségem: 68 cm (4…

Ahogy az előző bejegyzés végén is jeleztem, mától böjtölök-méregtelenítek 5 napig. A héten kezdődik a katolikus Nagyböjt is, remélem, a régiek tudták, mit csinálnak... Nekem ugyanis nem sok motivációm van a  10 centi hó láttán éheztetni magam, de üsse kő. Hátha…

Nagyon nem szeretek ruhát vásárolni. Magas vagyok, és nagyon kevés üzletben kapok olyan nadrágot, ami nem bokavillantós. Ha egy-egy megfelelőt mégis találok, hordom évekig. Üzletek közül pedig a Marks&Spencer  és a C&A jön szóba, ott vannak hosszított méretek, a…

Ma van a kínai holdújév, amely egyben a tavaszünnep kezdete is. Hát, remélem, hogy a kínaiak tudnak valamit, mert itt most éppen szakad a hó... Azért milyen furcsán közel van ez a dátum Hamvazószerdához, amely a katolikusok nagyböjtjének, azaz Húsvét-várásának kezdete. Tehát…

Stagnál a súlyom egy ideje, 63,1-63,5 kg között ingadozom. És a diétám is stagnál, vacillálok, hogy folytassam, vagy abbahagyjam... Kb. fele-fele arányban vannak diétás és nem-diétás napjaim. A mozgással nem álltam le, egyelőre csinálom, ahogy eddig. A helyzetet az sem…