Stagnál a súlyom egy ideje, 63,1-63,5 kg között ingadozom. És a diétám is stagnál, vacillálok, hogy folytassam, vagy abbahagyjam... Kb. fele-fele arányban vannak diétás és nem-diétás napjaim. A mozgással nem álltam le, egyelőre csinálom, ahogy eddig.
A helyzetet az sem könnyítette meg, hogy elkaptam valami felsőlégúti nyavalyát, amellyel most már 3. hete szenvedek. Két hétig nagyon rossz volt, most már csak egy kis nátha maradt, kibírható. Viszont a fehérjét baromira nem kívántam náthásan, ellenben a Győri Édes kakaós keksz nagy kedvencem lett... Nem is bírtam belőle keveset enni! Rendre túlléptem a napi kalórialimitemet az elmúlt 3 hétben. Hát, nem vagyok rá büszke, de ez van.
A gerincem is jelzett, hogy kissé sok neki a megterhelés. A 10 km/h-s futásokkal le kellett állnom, mert olyan fájdalmaim voltak, hogy nem tudtam létezni. Amióta átváltottam a 9 km/h-s 'cammogásokra", sokkal jobb. Fájni fáj, de elviselhető. De amint beiktatok 10 km/h-s etapot is, ismét veszettül fájni kezd. Úgyhogy most már nem is próbálkozom, marad a kocorászás.
Viszont adok magamnak még egy esélyt, hogy ezt a stagnálást megtörjem. Egyrészt tényleg szeretném lejjebb vinni a súlyomat, hiszen a szívem mélyén van egy szám, amelyet nagyon szeretnék látni a mérlegen, másrészt megfogadtam, hogy ezentúl negyedévenként méregteleníteni fogok, a gyengécske veséimnek, a problémás bőrömnek is jót tesz. Úgyhogy elkezdtem megint az 5-napos Steinberger méregtelenítő kúrát.
