Igazából az is nagy előnye a fogyókúrának (már ha amit én csinálok, nevezhetjük annak – azért nálam nem Lifet!lt, Norbi-update, Atkins vagy egyéb kínzás van), hogy mivel kénytelen vagyok tudatosan étkezni, rákényszerülök arra, hogy kerüljem a készételeket, és…
Nőnek lenni jó!(?)
2015.01.11. 16:00
Ne edd meg, aminek csomagolása van!
2015.01.09. 15:23
Első cél 2015-re
A téli szabadságom alatt nagyon aktív voltam. Az itthon töltött 16 napban minden nap elvégeztem a reggeli 25 perces gyógytornámat, 7 alkalommal kocogtam 5,25-6 km-t, és 7 alkalommal 45-55 percet tornáztam. A kocogás remekül megy, a kinti rekordomat december 25-én futottam, 12 fokban:…