Ma valahogy rám jött az ehetnék délután. Azon fantáziáltam, hogy kalácsot eszem habos kakaóval. Otthon nagyon nehezen álltam meg, hogy ne tegyek magamévá egy tábla csokit minimum!
Elkezdtem törni a fejem, mi lehet a gond. 7 hete fogyózom, eddig semmi ilyesmi jellegű problémám nem volt. Nem hogy zabálhatnékom nem volt, de még éhes sem voltam igazán. Kevés lett volna az ebéd? Túl hideg van?
Aztán rájöttem: utoljára november 26-án volt töltőnapom. Annak már 17 napja! Az eredeti terv szerint 14-15 naponként tartok egy töltőnapot, amikor szénhidrát-alapú ételeket ehetek, és a kalóriabevitelem elérheti az 1800 kalóriát, az egyébként szokásos 1500 helyett. Úgy tűnik, a testemnek tényleg szüksége van erre a falási rohamok megelőzéséhez.
