Ma sem ettem édességet. Arra figyeltem, hogy több kalóriát vigyek be, így kb. 1300 kalóriát ettem.
Este tornáztam is 40 perc has- és karizmot. Hát, a hasizomnál eléggé éreztem az edzetlenségemet, szenvedtem rendesen.... De büszke vagyok magamra, hogy este 8-kor még rá tudtam venni magam.
A közérzetem jó, egész nap aktívkodtam (főleg házimunka), elkerült az ebéd utáni kajakóma is. Pedig általában van egy mélypontom úgy délután fél 3-3 körül. De lehet, hogy az új hűtő miatt voltam izgatott. :)
Reggel megmértem magam. Nem akarok mindennap mérlegre pattanni, de úgy éreztem, valami nem stimmel. Valamit nagyon benéztem tegnap, mert 67,4 kg-nak mértem magam (ami azért durva lenne!), ma meg csak 66,6 kg-ot, és szerintem ez a helyes súly. Annyira nem vagyok kövér, a skinny farmergatyám is rámjön, 67 kg fölött ez már nem menne. Lehet, hogy tegnap nem fél liter tea megivás után kellett volna megmérnem magam? :) Megnyugodhatok: így "csak" 4,1 kg-ot híztam 7 hét alatt, és nem 4,9-et. És "csak" 4,6 kg-ot kell leadnom, nem 5,4-et. Azért lesz itt még anyázás és szenvedés, halálhörgés, siralom! :) .
