Tegnap csak sikerült megszerveznem a tornát, a férjem kénytelen volt vállalni a fürdetést az inhalálást, és a lefeketetést, azt hittem, ez egy 45 perces program lesz, neki sikerült másfél órára elnyújtania, persze a gyerek már hulla volt. Mindegy, nekem jól jött az extra szabadidő, még ha negyed 8 is volt, mikor el tudtam kezdeni tornázni.
Megcsináltam 4 kör rapid kardio-t - ma már van is izomlázam a fenekemben... Na, ez az a torna, amihez nem fognak soha hozzászokni az izmaim. Utána még nyomtam 4 kört Péntek Enikő legújabb hasizom tornájából is, ez nem az a -nekem kicsit gyengus - torna, ami az edzéstervben van, hanem egy keményebb gyakorlatsor. Az edzéstervemben 2 kör volt, a videó ajánlójában viszont 4 kört emleget Enikő, így megcsináltam a 4 kört, bár egyre hosszabb szüneteket kellett közbeiktatnom, fél óra alatt lett meg a 4 kör, és a 4. kör alatt már alig mozdult a lábam... Jól megizzadtam.
Mindennap kellene legalább ennyi mozgás! :(
