HTML

Jónás Brigi naplója

Életem és életmódom.

Friss topikok

  • B.-né Erika: A díjat megérdemled te is :) Ezennel értesítelek :) tukorkepem.blog.hu/2012/02/20/megihletet (2012.02.20. 11:11) 68
  • JónásBrigi35: Helló Erika!!! Megtaláltál? :) Ez a túrótorta nagyon egyszerű és finom. Az alapja Stahl Juditos r... (2012.01.08. 15:53) Karácsonyi készülődés
  • B.-né Erika: Mi anyósomékhoz költöztünk 15 évvel ezelőtt amikor a kislányomat hazahoztuk a kórházból, aztán apó... (2012.01.08. 12:57) 4 nap óvoda

Linkblog

Nőnek lenni jó!(?)

2012.03.12. 13:32 JónásBrigi35

600 kalóriás pizza receptje

1 adag

A tészta hozzávalóit az alábbi sorrendben beletesszük a kenyérsütő gépbe:

0.6 dl langyos víz

6 gr (fél evőkanál) light margarin olvasztva =11 kCal

8 gr (0.5 evőkanál) gyümölcscukor = 32 kCal

1/2 teáskanál só

80 gr teljes kiőrlésű liszt = 278 kCal

1/2 teáskanál instant porélesztő

Program: 8-as (tészta), dagasztás-kelesztés ideje 1:30 óra

Ha kész, sütőpapíron kinyújtjuk közepes mélytányér nagyságúra.

Feltét:

Olivaolajjal leheletnyit megkenjük a tésztát. 1 kicsi (7 dekás) sűrített paradicsom konzervet (én Top Chef márkájút használtam) rákenünk egyenletesen. Meghintjük bazsalikommal, oregánóval (ne sajnáljuk!), pici sóval. Rákockázunk 5 dkg pulykamellsonkát, meghintjük 3,5 dkg mozarella sajttal, és ráspriccelünk egy kicsi ketcupot (2,5 dkg, én Heinz-et használtam). 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és kb. 12 percig sütjük (a szélén a paradicsomszósz barnulni kezd).

Mennyei! :)

Kalória: 603 kCal (ebből a tészta: 321 Kcal)

 

komment

süti beállítások módosítása