Pénteken reggel nagy levegőt vettem, és ráálltam a mérlegre. 65 kg telibe. Huh! Nagy kő gördült le kicsiny szívemről. :) Nem kevés mennyiségű süteményt pusztíottam el december utolsó hetében, és nagy része nem is saját sütésű volt (ergo cukros-fehér lisztes), de úgy látszik, a sok mozgással sikerült kompenzálni a kalóriatöbbletet. Örülünk! :)
Karácsonyra anyósoméktól kaptam egy digitális mérleget, "aki", remélem, a legjobb barátom lesz az idén. :) Nagyon okos kis szerkezet, testzsír %-ot, izom- és folyadék összetételt is mér. Fel voltam rá készülve, hogy legalább egy kilóval többet fog mutatni a régi, analóg mérlegemnél (kb. 8 éve édesanyámék IKEÁ-s digitális mérlegével ez volt a tapasztalatom), de könyörületes volt hozzám, mert 65,6 kg-ot jelzett, valamint 21,3%-os testzsírt. Úgyhogy ez lesz erre az évre a kiindulási alap, ezt kell szépen egyre lejjebb faragni.
(Azért marha büszke vagyok magamra, hiszen a tavalyi évet úgy kezdtem, hogy a régi mérleg 74,5 kilót mutatott... Azaz 9,5 kilóval nyomok most kevesebbet, és még koránt sincs vége!)
