Nem tudom, ki hogy van vele, de nekem bejön ez az őrült kubai. :) Ahhoz, hogy egy hónap alatt lefogyj, nem árt, ha tényleg eszelős vagy... :) A műsornak az a nagy tanulsága, hogy ha rinyálsz, ha kifogásokat keresel, ha csalsz: nincs eredmény, marad a túlsúly, marad a kisebbségi érzés és a düh. A fogyáshoz kitartás, akareterő és alázat kell.
Nekem is jól jönne most Ozmin, meg hogy leordítsa a fejemet, mert majd megveszek az édességért és a nassolnivalókért. :( Az elmúlt 2 napban nagyjából rendben volt a kajálásom, de előtte 5 napot, nos, nagyon elcsesztem. :( Itthon voltam szabadságon, nem volt meg a napi ritmus, nassoltam elég sokszor és elég sokat, háromszor házon kívül ebédeltem, és sajnos olyan helyen voltam, ahol nem tudtam normális kaját venni. Pl. elmentünk az állatkertbe a kislányommal és csak rántott hús és rántott sajt volt az étteremben. Elvileg grillezett csirkének is kellett volna lennie, de nem volt. :( Szóval a holnap reggeli mérlegeléstől nem várok sokat. :(
De legalább a mozgást nem hanyagoltam el, az 5,5 km-t tegnap lekocogtam 34 percen belül, a gyógytornát is csinálom minden nap, és ha nem kocogós napom van, akkor itthon tornázom becsülettel. De tudom, hogy ez gyakorlatilag semmit nem ér, ha nem vagyok acélos a kajálás terén! És már csak 3 hét a nyaralásig! Össze kell szorítanom a fogamat (szó szerint és akkor legalább nem tudok enni! :))
